লাইফস্টাইল

ঘরোয়া পদ্ধতিতে দূর করুন সবজি ও ফলের জীবাণু

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২০ এপ্রিল ২০১৮, শুক্রবার, ১২:০৮

বাজার থেকে কেনা সবজিতে অনেক সময় বিভিন্ন রাসায়নিক এবং কীটনাশক থাকে যা আমাদের জন্য খুব ক্ষতিকর। বিশেষ করে ...


বৃষ্টির দিনে পাঁচমিশালি ডালের খিচুড়ি

অনলাইন ডেস্ক | ১৭ এপ্রিল ২০১৮, মঙ্গলবার, ৩:১৪

খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর চেয়ে মজার খাবার আর কিছু নেই। গরম গরম ...


কাঁচা আমের ৫ গুণ

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১৬ এপ্রিল ২০১৮, সোমবার, ১:১৫

গ্রীষ্মকালীন ফল আম। গরমে দাবদাহে এক ফালি কাঁচা আম নিয়ে আসে প্রশান্তি। নানা গুণে ভরপুর আমকে বলা হয় ...


ছোট ছোট যে ৫টি বিষয় আপনাকে খুশি করে থাকে

মো: নাসির নিউ জার্সি, আমেরিকা থেকে | ১৫ এপ্রিল ২০১৮, রবিবার, ১২:৪৩

 খুশি হতে কি সবসময় বড় কোন কারণ লাগে? ছোট ছোট কিছু বিষয় আপনাকে মুহূর্তে খুশি করে দিতে পারে। ...


সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৯ এপ্রিল ২০১৮, সোমবার, ১০:২১

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ...


যেসব খাবারে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৭ এপ্রিল ২০১৮, শনিবার, ১০:৩৩

আমরা জানি ক্যান্সার আমাদের জীবনের জন্য কতটা হুমকি নিয়ে আসে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় সামনের সময়গুলোতে ক্যান্সারে আক্রান্ত ...


চিকেন মোগলাই বিরিয়ানি

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৫ এপ্রিল ২০১৮, বৃহস্পতিবার, ৫:০৩

বিরিয়ানি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা কিন্তু নিতান্তই কম। কারণ উৎসব-আমেজে বিরিয়ানি না হলে কি চলে। ...


নিয়মিত আপেল খাওয়ার ৫টি উপকারিতা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৫ এপ্রিল ২০১৮, বৃহস্পতিবার, ৪:২৬

খিদে পেলেই তো হাতে তুলে নিচ্ছি বার্গার অথবা পিৎজা। পেট ভরলেই ভেবে নেই শরীরও ভরলো। যদিও, এটি খুবই ...


ঝুঁকিতে বেশি বয়সের গর্ভবতী মা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২ এপ্রিল ২০১৮, সোমবার, ৭:৫৩

 একটি সরকারি কলেজে পড়ান নাদিয়া ইসলাম। জীবনের প্রতিটি পরীক্ষায় ভাল করেছেন। তারপর বিসিএস দিয়ে, দেশের বাইরে গিয়ে পিএইচডি ...


সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২ এপ্রিল ২০১৮, সোমবার, ১০:৪৩

ডিমকে বলা হয় 'সুপারফুড'। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেলস। প্রোটিনের সবচেয়ে ভালো উৎস হচ্ছে ডিম। এতে ...


৫ বছরের মধ্যে মৃত্যু ঘটবে স্মার্টফোন প্রযুক্তির!

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১ এপ্রিল ২০১৮, রবিবার, ১২:৫৭

সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে, আগামী পাঁচ বছরের মধ্যে মৃত্যু ঘটবে তুমুল জনপ্রিয় প্রযুক্তিপণ্যটির। এরিকসন একটি জরিপ চালায়। ...


আপেল সিডার ভিনেগারের ৩০টি অসাধারণ উপকারিতা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৩০ মার্চ ২০১৮, শুক্রবার, ১২:০৪

আধুনিক রন্ধন প্রক্রিয়ায় আপেল সিডার ভিনেগার একটি অন্যতম উপাদান। এর রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্যকরী গুণ। মজার ব্যাপার হচ্ছে রান্নার ...


প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ডিম রাখুন,সুস্থ থাকুন

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১৮ মার্চ ২০১৮, রবিবার, ১০:৩৭

 আমাদের রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। তবে কেউ কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, রক্তে চর্বির ...


আইফোনে ব্যক্তিগত ছবি-ভিডিও লুকিয়ে রাখতে চান?

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১৭ মার্চ ২০১৮, শনিবার, ১২:৫৪

স্মার্টফোনের গ্যালারিতে যদি ব্যক্তিগত ছবি থাকে প্রাইভেট ছবি থাকে তবে আপনার গ্যালারির ছবি অন্য কাউকে দেখতে দিলে একটু ...


চিনিযুক্ত খাবার ত্যাগ না করেও সুস্থ থাকা সম্ভব

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১৫ মার্চ ২০১৮, বৃহস্পতিবার, ১১:৩৩

খাবারের তালিকায় চর্বি, লবণ এমনকি চিনি জাতীয় খাবার থাকাকে সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর মনে করা হয়। এ কারণে ...




সম্পাদক- লুৎফুন নাহার রুমা
নির্বাহী সম্পাদক- যারিন তাসনীম ঐশী

সম্পাদক বার্তা বিভাগ- কামরুল ইসলাম
ঠিকানা- ২৩/৩ তোপখানা রোড (চতুর্থ তলা), ঢাকা। ফোন- ০১৭১৫১৮৭৩১৮, ০১৭১১১৮১৮৯৩
Email: szaminnews@gmail.com
  Web: www.szamin.com