স্বাস্থ্য

ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে

স্বদেশ জমিন ডেস্ক: | ২২ জানুয়ারি ২০১৯, মঙ্গলবার, ১:২৯

 রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানোর অভ্যাস হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। নতুন একটি গবেষণায় এ বিষয়ে সতর্ক করে ...


কোলেস্টেরল যখন নিয়ন্ত্রণের বাইরে

স্বদেশ জমিন ডেস্ক: | ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৮, রবিবার, ১:৩৫

রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হৃদরোগ, ব্রেন স্ট্রোক, কিডনি ফেইলিওরের ঝুঁকিসহ নানা সমস্যা এড়ানো যায়। তবে প্রতিরোধ সব সময়ই ...


কামরাঙ্গা খাওয়ার অাগে জেনে নিন কিছু বিষয়

স্বদেশ জমিন ডেস্ক: | ২৭ আগস্ট ২০১৮, সোমবার, ৭:৪৪


কামরাঙ্গা ফলের উৎপত্তি শ্রীলঙ্কায়। পরে ভারত, বাংলাদেশ, ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া, ফিলিপাইন, চীনসহ পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে কামরাঙ্গা ফলের বিস্তৃতি ...


হাঁপানি, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় রেস্তোরাঁর খাবার

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১ এপ্রিল ২০১৮, রবিবার, ১২:৫৪

কর্মক্ষেত্রে থাকার জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই রোজ বহুক্ষণ বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যারা বাসা থেকে টিফিন নিয়ে বের ...


যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন কিডনিতে পাথর রয়েছে

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ১৮ মার্চ ২০১৮, রবিবার, ১১:৪৫

বেশ কিছু উপসর্গ আছে যা দেখলে বুঝতে পারবেন যে আপনার কিডনিতে পাথর রয়েছে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে ...


হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে স্ট্রবেরি

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, শনিবার, ১:২৯

উজ্জ্বল লাল রং, স্বাদ, গন্ধের জন্য বিখ্যাত স্ট্রবেরি। জ্যাম, মিল্কশেক, চকলেট, আইসক্রিম প্রভৃতিতে স্ট্রবেরি ব্যবহার করা হয়। স্বাদে, ...


ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় কাজু বাদাম

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, মঙ্গলবার, ৫:৪৬

কাজু বাদামের গুণাগুণ অনেক। চিকিৎসকরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন প্রত্যেকদিন কাজু বাদাম খাওয়ার জন্য। প্রত্যেকদিন এক মুঠো করে কাজু ...


ক্যানসার রোধে বেদানা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, মঙ্গলবার, ৫:৪৪

ফলের রাজা আম হলেও চিকিৎসকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা ...


টিকায় নিরাময় ক্যান্সার!

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, সোমবার, ৬:৪৪

টিকা দিয়েই এবার সারানো যাবে ক্যানসার, প্রয়োজন হবে না অস্ত্রোপচার বা কষ্টদায়ক কেমোথেরাপির! অবিশ্বাস্য শোনালেও সত্যি, গবেষণাগারে এই ...


লিভার সুস্থ রাখার উপায়

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, রবিবার, ৭:১৪

 মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম লিভার। দেহের স্বাভাবিক পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরি। কিন্তু আমাদের কিছু ...


ভয়ানক বিপদ ডেকে আনছে ব্রেকফাস্টে পাউরুটি

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, শুক্রবার, ৭:০৩

জীবন এখন ব্যস্তময়। সময় নেই কারও হাতে। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে সঠিক ব্রেকফাস্ট বানানোর সময় নেই কারও হাতে। ...


ঠাণ্ডা নাকি গরম, কোন দুধ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২৯ জানুয়ারি ২০১৮, সোমবার, ৬:২০

দুধ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হবে। দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি, পটাশিয়াম রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষই দুধ গরম ...


ক্যাপসিকামের উপকারিতা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২৭ জানুয়ারি ২০১৮, শনিবার, ৫:৫৩

 পৃথিবীর অনেক দেশে অনেক আগে থেকেই ক্যাপসিকাম বা মিষ্টি মরিচ চাষ করা হয়। এর আরেক নাম বেল পিপার। ...


রোগ প্রতিরোধ করে পান্তাভাত!

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২৬ জানুয়ারি ২০১৮, শুক্রবার, ৬:৩৭

একসময় বাঙালির সকালের নাশতা হতো পান্তা ভাত দিয়ে। এর সঙ্গে একটু লবণ, শুকনা কিংবা কাঁচা মরিচ আর পেঁয়াজ। ...


মাছের তেলের উপকারিতা

স্বদেশজমিন ডেস্ক | ২৬ জানুয়ারি ২০১৮, শুক্রবার, ৪:৩৩

 বাঙালিকে বলা হয় ‘মাছে ভাতে বাঙালি’। তাই আমাদের দেশের খাদ্য তালিকার একটি বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে নানা ধরনের ...




সম্পাদক- লুৎফুন নাহার রুমা
নির্বাহী সম্পাদক- যারিন তাসনীম ঐশী

সম্পাদক বার্তা বিভাগ- কামরুল ইসলাম
ঠিকানা- ২৩/৩ তোপখানা রোড (চতুর্থ তলা), ঢাকা। ফোন- ০১৭১৫১৮৭৩১৮, ০১৭১১১৮১৮৯৩
Email: szaminnews@gmail.com
  Web: www.szamin.com